¿Dentro de 10 años seguiré teniendo el mismo aspecto? Este manual te mostrará cómo conseguirlo. Completo y asequible: las investigaciones más novedosas de la Medicina anti-edad y las diferentes influencias: alimentación, ejercicios y estilos de vida. Consejos de expertos acerca de los sistemas inmunológico y hormonal. Extra: con el test de la edad averiguarás rápidamente cómo hacer que tu reloj biológico funcione más despacio.