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Anatomía del taichí

Anatomía del taichí

Anatomía del taichí


  • Author: Loretta M. Wollering
  • publisher: Librero
  • Year: 2018 (1 Edition)
  • Languages: Español
  • dimensions: Width 21.0 cms., Height 28.0 cms.
  • Weight: 900 grs
  • ISBN: 94-6359-080-3
  • ISBN 13: 9789463590808
  • Book pages: 192
  • Book binding: rustic
  • colour: illustrated
  • Availability: In stock

Price: 14.95€ VAT included
Description

El taichí es mucho más que una actividad deportiva excelente: su práctica permite la relajación completa, así como la sanación y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Con Anatomía del taichí aumentará la fuerza muscular, la coordinación y la flexibilidad al tiempo que mejora su concentración mental.

EN ESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁ:

- Secuencias fluidas y equilibradas de posturas paso a paso.
- Ilustraciones anatómicas detalladas que muestran los músculos que se trabajan en cada ejercicio.
- Pautas claras sobre cómo practicar cada ejercicio de forma correcta, efectiva y segura.
- Información sobre anatomía y dibujos con las partes especificadas del sistema muscular del cuerpo.
- Diferentes secuencias de taichí, para que cada uno pueda crear su propio programa que se ajuste a su condición física

¡Mejore su estado de salud general, incremente su fuerza y reduzca el estrés con Anatomía del taichí!

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