Natural Medicine

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber superado la vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de llevar una existencia saludable (controlar la bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida.

La aromaterapia es, posiblemente, la más placentera manera de emplear los aceites esenciales de plantas para sentirse bien y encontrar el equilibrio en la vida. Actualmente es una de las terapias naturales con mayor futuro. Los aceites esenciales en los que se basa su éxito son sustancias muy potentes y concentradas que se extraen de plantas, muchas de ellas medicinales. Estas joyas del reino vegetal son extremadamente ricas en aplicaciones: perfumes exquisitos, medicinas naturales, aromas (alimentos, bebidas, etc.) cosméticos naturales, inciensos y sustancias aromáticas de uso espiritual, incluso barnices y otros productos industriales. Los aceites esenciales y la aromaterapia son una de las formas de aplicar las plantas a nuestra vida cuando necesitamos recuperar el equilibrio perdido, cuando necesitamos sanarnos. Debido a su gran potencia pueden tener resultados espectaculares y conviene saber manejarlos para evitar posibles problemas. Desde un conocimiento muy exacto de qué son y para qué sirven los aceites esenciales más empleados, hasta sugerencias de tratamientos caseros sencillos y eficaces, pasando por las formas más utilizadas de aplicarlos, este libro y el DVD de 105 minutos que lo acompaña es un trabajo eminentemente práctico, muy útil para adentrarse con seguridad y efectividad en el hermoso mundo de la aromaterapia, en definitiva, una herramienta más para todas aquellas personas interesadas en autogestionar su vida y su bienestar de forma natural y placentera.

Esta guía práctica para el uso de los aceites esenciales, elaborada por Marcel Lavabre, cubre la historia, el folklore, la ciencia y el arte de la Aromaterapia, abordando el tema de la forma más extensa posible hoy en día. Describe más de setenta aceites esenciales, clasificados por familias botánicas, con una detallada relación de los atributos específicos ahondando en sus propiedades energéticas y espirituales.

El autor explora los orígenes y aplicaciones de este arte curativo ancestral dentro de las civilizaciones clásicas, trazando las raíces médicas, alquímicas y espirituales de la Aromaterapia hasta los tiempos modernos. Muestra cómo usar las esencias de las plantas apropiadas para la belleza, limpieza y curación del cuerpo, así como masajes, baños aromáticos y prácticas rituales y espirituales.

Se explican los misterios del sistema olfativo, junto con la poderosa influencia del aroma sobre nuestro estado mental, emociones y sexualidad. Se tratan con detalle los diversos métodos de extracción y además existe una sección especial dedicada al arte de la mezcla. Se dan también fórmulas específicas para enfermedades comunes tales como desórdenes digestivos y circulatorios, dolores de cabeza, problemas menstruales y sexuales, y el insomnio. Se incluye una extensa tabla de referencia que proporciona al lector información concisa de cada uno de los aceites esenciales y sus respectivos usos terapéuticos.

Este libro aborda los modos más adecuados de usar los aceites esenciales en el campo de la salud, la belleza y la vida emocional. Cada vez más popular en los últimos años, la aromaterapia ha tenido gran eco, sobre todo, entre las mujeres, que acuden día a día a ella para mejorar su salud y su bienestar. La presente guía explica, en un estilo fácil y accesible, cómo elegir y mezclar los distintos aceites para las diferentes actividades de la vida cotidiana. Por ejemplo: -Cómo tratar nuestras dolencias cotidianas y las de nuestros hijos. -Cómo mantener la piel y el cabello sanos y llenos de vitalidad. -Cómo crear una atmósfera agradable en casa y en el lugar de trabajo. -Cómo convertir nuestro mundo en un espacio bello y sensual. Las ideas contenidas en este volumen, en cualquier caso, nos inspirarán para trasladar a nuestras vidas los maravillosos aromas y el gran poder de curación de los aceites esenciales.

El término «aromaterapia» designa el empleo de los aceites esenciales procedentes de plantas aromáticas para tratar patologías o mejorar la salud y el bienestar. En la actualidad, la acción terapéutica de los aceites esenciales presenta un enorme éxito por todo lo mundo. Rebosantes de principios activos, estos aceites esenciales dotados de una extraordinaria energía permiten reactivar el impulso vital de aquellas personas cuya energía e inmunidad se ven afectadas por la rutina diaria.

La aromaterapia es una alternativa para la prevención de los trastornos sobre el cuerpo y la mente que produce nuestro actual ritmo de vida. El uso adecuado de los Aceites Esenciales fomenta una vida equilibrada y sana. La aromaterapia es algo más que una medicina natural basada en las hierbas: es la utilización de los aceites esenciales entendidos como sustancias orgánicas en sí mismas, es decir, como la personalidad o el espíritu de la planta. Asimismo, la aromaterapia no puede separarse de: el respeto por los principios básicos de la terapia natural, la práctica del masaje, la preocupación por la nutrición y, en general, una actitud positiva ante la vida. En este libro, Tisserand expone los usos y propiedades de los principales aceites esenciales, nos relata su apasionante historia, describe los principios de la terapia natural para la cura del cuerpo y la mente o el cuidado de la piel, y nos ofrece un buen número de recetas prácticas para conseguir los más agradables baños y masajes.

LOS ASOMBROSOS DESCUBRIMIENTOS CIENTÍFICOS SURGIDOS DE LOS ENCUENTROS ENTRE LAS PERSONAS Y LAS PLANTAS
En esta recopilación de historias escritas conjuntamente entre la autora e individuos del mundo vegetal, Monica Gagliano revela el papel dinámico que las plantas desempeñan en el mundo y nos anima a imaginarlas como seres con subjetividad, consciencia y volición, capaces de transmitir sus propias voces y perspectivas. El libro refleja encuentros personales de la autora con plantas, chamanes, ancianos indígenas y místicos de todo el mundo, e integra estas experiencias con un increíble viaje de investigación y una serie de notables descubrimientos científicos que de él se desprendieron. Gagliano ha publicado numerosos artículos sobre la capacidad de las plantas para responder a estímulos, aprender, recordar y comunicarse con su entorno.
Es también una precursora en el novísimo campo de la investigación de la bioacústica vegetal, lo que le ha permitido demostrar experimentalmente que las plantas emiten sus propias «voces» y detectan y responden a los sonidos provenientes del espacio que habitan. Su trabajo ha ampliado el concepto de cognición vegetal (que incluye la percepción, los procesos de aprendizaje, la memoria y la consciencia).
Al reavivar nuestra sensación de asombro por la vida y por la sabiduría que anida en la Tierra, Gagliano nos ayuda a desarrollar una fresca e imaginativa ecología de la mente, capaz de inspirar soluciones realmente innovadoras para las relaciones entre los seres humanos y el hogar terrestre que nos da nacimiento, cobijo y alimento.

Este Atlas es a la vez un consejero competente y una obra de consulta. Completo e ilustrativo, sirve de guía al lector interesado en la teoría de esta antigua forma de terapia y ofrece, con sus numerosas ilustraciones y explicaciones paso a paso, un sencillo y fácil acceso a la praxis de las diversas formas de masaje: reflexoterapia de los pies, reflexoterapia de las manos, reflexoterapia de los pabellones auditivos, reflexoterapia de la cabeza, según Yamamoto, Shiatsu. En esta obra el lector encontrará las más importantes afecciones cotidianas y las posibilidades de tratamiento con la reflexoterapia.

Descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen; información sobre los recorridos por las articulaciones, y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante. En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activa. Sin embargo, en la práctica del shiatsu los meridianos no son líneas determinadas fijas, más bien son espacios tridimensionales que se pueden experimentar. En este libro, las líneas en las figuras sirven como guía de referencia concreta para poder sentir dichos espacios. Conozca este método de trabajo manual, este libro le ayudará a familiarizarse con él. Se incluye: descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen, con una visión general y detallada; un capítulo específico sobre los recorridos de los meridianos en las articulaciones; y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante a primera vista.

Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales.
Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con los llamados métodos alternativos, ofreciendo un camino integrado basado en pruebas científicas sólidas y en la capacitación personal. Entre otras cuestiones profundiza en:
- La ciencia de los biocampos, sobre la relación entre la consciencia y la curación.
- Lo que la investigación sobre el placebo nos dice acerca del poder curativo de la consciencia.
- Las evidencias sobre el poder sanador del yoga, el tai chi, la meditación o la curación energética.
- Las claves de la curación: una instrucción en profundidad sobre las prácticas espirituales que puedes integrar en tu vida para autocurarte.