Self-help and overcoming

Ya sea saltando las grietas, saludando a las urracas o tocando madera, todos buscamos la buena fortuna realizando curiosos rituales. Pero, ¿hay algo de saber ancestral tras el folclore de las supersticiones?

En este recorrido, exquisitamente ilustrado, a través de siglos de tradición, Willow Winsham explora los misteriosos orígenes de cien de las supersticiones más enigmáticas de todo el mundo.

Vivimos la época más próspera de toda la historia de la humanidad y, sin embargo, la mayoría de las personas están más desganadas, enfadadas y deprimidas que nunca. ¿Qué explicación lógica cabe? Más aún, ¿qué podemos hacer para cambiar esta tendencia?

Heying y Weinstein, pareja y biólogos evolutivos ambos, nos explican que nuestros males nacen de la disonancia entre el mundo moderno y nuestros cerebros y cuerpos ancestrales. Hemos evolucionado para vivir en clanes, pero en la actualidad la mayoría de la gente ni siquiera conoce el nombre de sus vecinos. Hemos sobrevivido gracias al sexo, y ahora ponemos en duda su misma existencia. La educación, la alimentación o el sueño han obedecido siempre a hábitos que han sobrevivido milenios y que ahora nos permitimos alterar o cuestionar.

Guía del cazador-recolector para el siglo XXI rompe con el discurso políticamente correcto y nos ofrece principios claros y prácticos para ayudarnos a tener una vida más feliz y próspera.

Estos últimos años la hipnosis ha quedado un poco denostada son innumerables los casos de hipnosis por puro espectáculo que aparecen en los medios de comunicación, la hipnosis, no obstante, es un método científico que tiene numerosas propiedades terapéuticas y no sólo en el plano mental, sino en el físico también. Guía práctica de hipnosis nos enseña los fundamentos científicos y teóricos de la hipnosis y también los fundamentos fisiológicos: las zonas cerebrales de activación de la hipnosis y la capacidad terapéutica del trabajo sobre ciertas zonas del cerebro. Pero en sus cuatro capítulos nos enseña también cómo podemos practicar nosotros la hipnosis para relajarnos y, en el último capítulo, la utilidad de la hipnosis en las regresiones. La relevancia de Horacio Ruiz en la psicoterapia española actual es incuestionable, este libro es fruto de más de treinta años de experiencia en los que ha atendido miles de casos. Su convicción de que el inconsciente tiene munchas de las claves para la resolución de problemas físicos y mentales es lo que le impulsó a escribir este libro. Redactado con un lenguaje deliberadamente sencillo para que sea accesible a todo el mundo el libro aborda la hipnosis, la autohipnosis, la relajación, los distintos modelos de hipnosis terapéutica que existen y la regresión. Adjunta a la obra un CD con 77 minutos de ejercicios prácticos ideados por el propio autor. La hipnoterapia y la manera de practicarla de un modo sencillo reunidos en este libro, una oportunidad de conocer estas técnicas y aplicarlas con fines terapéuticos o como un completo modo de relajación.

A veces me pregunto cómo no he podido darme cuenta antes de que en mi cuerpo no hay ningún problema, no hay nada de malo en mí, como me hicieron creer los médicos; psicólogos, siquiatras, endocrinos y cirujanos.

¿Por qué ninguno me ayudó a indagar en la raíz de mis problemas, de mis traumas por haber sufrido discriminación y maltrato por mi orientación sexual? Me encontraba en una encrucijada y me ofrecieron el camino más perjudicial para mi salud física sin que la mental mejorara, el camino más rentable para todos ellos, sin tener en cuenta que experimentaban con un ser humano.

La presente obra responde a las inquietudes del autor, que desde su niñez convivió con personas homosexuales, como indica en la “Dedicatoria”, y que siempre tuvo presente el callado sufrimiento que observaba en ellas, sin poder encontrar explicaciones aceptables desde su sentido innato espiritual, que siempre rechazaba lo supuestamente perverso que indiscriminadamente se les atribuía a estas personas por parte de los mercachifles de la fe y de la “inmoralidad” social encubierta. Las respuestas surgieron al reflexionar sobre las cinco cuestiones del Maestro, incluidas al principio del texto, ratificadas por los fundamentos extraídos de dichas Fuentes, fundamentos que cuestionan y evidencian la atrevida actitud condenatoria de nuestra sociedad hacia esta tendencia sexual, sin valorar ni reflexionar si es innata, y por ello respetable y asumiblemente aceptable, a diferencia de cuando es adquirida voluntariamente, lo que podría indicar cierta perversión lasciva.

Los misterios de la forma y los objetivos de la evolución pueden aún dar muchas sorpresas, pues la personalidad física es solamente un medio para desarrollar y contribuir empírica, vivencial y consciencialmente al incremento de la Sabiduría y Omnisciencia del Mundo Espiritual o Divino, a través de las múltiples Vidas que desarrollamos como Chispas de la Divinidad. Es éste un axioma del que abjuran vivencialmente, tanto las ciencias humanas como las religiosas, elucubrando dogmática o científicamente sobre esta Gran Verdad, aún incomprendida o rechazada como alternativa fundamental, y que es la base de la genuina Ciencia Esotérica Universal del Alma que eventualmente irán adoptando y asumiendo futuras generaciones. La ignorancia es un enemigo muy peligroso, cuando se menosprecia o desconoce el Plan Divino para nuestra existencia y la del Cosmos.

En 1899 Freud publicaba por primera vez la obra que sería considerada como la más importante, representativa e influyente de su toda su producción: La interpretación de los sueños. Con ella daba inicio a una nueva disciplina, el psicoanálisis, que proponía el modo a través del cual acceder al inconsciente tomando elementos de las experiencias vividas. Por primera vez se introdujo el concepto del Yo y los sueños fueron objeto de un estudio científico. Gracias al método propuesto por Freud, pudieron interpretarse los contenidos de aquellos, generalmente como la representación de deseos latentes. La interpretación de los sueños es un libro fundamental para quienes quieran conocer o profundizar en las teorías del padre de psicoanálisis.

Esta obra representa la vida de una pequeña jerezana de cinco años de edad, de una familia compuesta por el matrimonio y nueve hermanos.

El tema central son las experiencias paranormales que lleva padeciendo desde su corta edad. Piensa que todo es creado por su imaginación y que todo acabará cuando sea una persona adulta. Su familia no encuentra ninguna explicación lógica a lo que ocurre, y desconocen los medios para poder ayudarla. Esta pequeña ha crecido, y no solo seguirá padeciendo estas experiencias, sino que, con el paso de los años, descubrirá que también tiene premoniciones y visiones futuras de cosas que van a ocurrir.

Lo comprobará con la visión de la muerte de su hermano. Hecho que se atreverá a contar en su entorno más cercano antes de que esto suceda,

Y así, comenzará su pesadilla...

La muerte, el último tabú. Guía para morir bien es un libro emocionante y de imprescindible lectura que trata el proceso de la muerte de una manera clara, abierta y sin complejos. Sus páginas encierran un gran valor terapéutico, en ellas encontrarás una guía completa que te ayudará a prepararte ante tu propia muerte o ante la de tus seres queridos y que, a su vez, trata de inspirarnos para hacer de nuestra vida una experiencia única. Carpe Diem, Tiempo Fugit, Memento Mori

Un veterano periodista nos cuenta inspiradoras historias de neurocientíficos pioneros, psicoterapeutas, guías espirituales y personas comunes que buscan llevar una vida más sana combinando drogas psicodélicas, terapia y un sabio uso de antiguas plantas medicinales. En ensayos clínicos pioneros, investigadores especialmente formados emplean éxtasis (MDMA) para ayudar a los veteranos de guerra que luchan contra las secuelas del estrés postraumático. Otros psiquiatras ofrecen psilocibina a alcohólicos que intentan recuperar la sobriedad y a pacientes con cáncer que luchan contra la angustia existencial de una enfermedad que amenaza su vida. A lo largo del libro, Don Lattin participa en ceremonias de ayahuasca, toma veneno de sapo bufo, visita un centro de tratamiento con ibogaína para adictos y se somete a una sesión chamánica de hongos mágicos. El resultado es la más completa investigación sobre la revolución psicodélica que cambiará para siempre nuestra compresión sobre la salud y la conciencia.

Jonathan y Andi Goldman demuestran cómo la voz humana puede hacer que entren en resonancia nuestros cuerpos físicos y sutiles, con poderosos ejercicios que van desde los mantras de las bijas hasta sonidos vocálicos sagrados que balancean y alinean los chakras.