www.agricolajerez.com uses cookies to improve its service to customers. By continuing to browse through this site, you are consenting to their use.

Find out more information about our cookies policy.

Aquatics Activities

Showing 11 to 20 of 36

Curso de apnea
Curso de apnea
Author
Umberto Pelizzari; Stefano Tovaglieri
publisher
Paidotribo
Year
2005 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 20.0 cms., Height 26.0 cms.
Weight
1300 grs
ISBN
84-8019-782-X
ISBN 13
9788480197823
Book pages
329
Book binding
rustic
colour
illustrated

Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua –el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea– para seguir, en la segunda parte, con las técnicas de respiración y de relajación que nos preparan física y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación, en la tercera parte, de carácter más práctico, se desarrollan las técnicas que el apneísta debe dominar: el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneísta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros físicos de base. El lector encontrará numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiarán paso a paso en la adquisición de una correcta técnica.

Price
53.00€
Deportes de mar
Deportes de mar
Author
Àngel Joaniquet
publisher
Angle Editorial
Year
2007 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 25.0 cms., Height 31.0 cms.
Weight
2000 grs
ISBN
84-96970-18-3
ISBN 13
9788496970182
Book pages
237
Book binding
board
colour
colour

En Cataluña, tierra vinculada al mar por necesidad y vocación, los oficios de mar generaron prácticas que, con el tiempo, se convirtieron en actividades deportivas. La playa fue el punto de encuentro y el lugar idóneo en el que desarrollar estos deportes y de donde surgieron los primeros pioneros del remo, de la vela, de la motonáutica, de la práctica subacuátic o del surf. "Deportes de mar" es un homenaje a estos pioneros, pero también a los colectivos y clubes marítimos que han forjado la práctica de la navegación deportiva en Cataluña, a través de un repaso de los momentos claves de esta historia, de las modalidades y variantes de cada uno de los deportes y de los hitos logrados. El libro parte de la idea del mar como espacio de ocio y libertad, que permitió convertir el tiempo libre de los aficionados a los deportes en prácticas deportivas profesionales que tienen un fuerte arraigo en Cataluña, sobre todo en el caso del remo y de la vela.

Price
49.00€
Ejercicios de natación
Ejercicios de natación
Author
Rubén Guzmán
publisher
Tutor
Year
2018 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
Weight
775 grs
ISBN
84-16676-65-8
ISBN 13
9788416676651
Book pages
368
Book binding
rustic
colour
illustrated

Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito

La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua.

Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito.

Price
21.00€
Fitness acuático
Fitness acuático
Author
Mimi Rodríguez Adami
publisher
H. Blume
Year
2004 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 19.0 cms., Height 24.0 cms.
Weight
785 grs
ISBN
84-89840-48-2
ISBN 13
9788489840485
Book pages
160
Book binding
board
colour
colour

En este manual se plantean una serie de ejercicios aeróbicos, de estiramiento, de fortalecimiento y relajación, los cuales le permitirán tonificarse, perder peso y sentirse mejor. Un ejercicio de bajo impacto, divertido y adecuado para todo tipo de personas.

Price
23.50€
Fitness acuático
Fitness acuático
Author
MaryBeth Pappas Baun
publisher
Tutor
Year
2010 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 17.0 cms., Height 24.0 cms.
Weight
675 grs
ISBN
84-7902-806-8
ISBN 13
9788479028060
Book pages
303
Book binding
rustic
colour
illustrated

Diviértase, póngase en forma y mejore su salud con Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentará su resistencia muscular y aeróbica, y mejorará su flexibilidad, coordinación y agilidad: todo ello con una tensión mínima sobre su cuerpo. Además de originales ejercicios individuales, Fitness acuático incluye 14 programas paso a paso que pueden ser ajustados a las necesidades, intereses y objetivos de cada uno. Tanto si se están buscando programas generales de acondicionamiento físico general, entrenamiento combinado o de rendimiento avanzado, como si se necesitan rutinas más específicas para el embarazo, la rehabilitación física o programas para personas mayores, todo está aquí. También se podrá añadir variedad a los programas acudiendo a los ejercicios de Tai Chi, Pilates, Yoga, Kickboxing o Baile country acuáticos y a los accesorios de flotación que propone este libro. Sumérjase en Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua y descubra la guía más completa de entrenamiento acuático.

Price
19.95€
Godard essentials
Godard essentials
Author
Josep Mª Jodar
publisher
The Fishbone Project
Year
2011 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 30.0 cms., Height 22.0 cms.
Weight
1050 grs
ISBN
84-96108-90-2
ISBN 13
9788496108905
Book pages
142
Book binding
rustic
colour
colour

Surf atemporal, playas soñadas, paraísos cercanos. Todo junto, bien empaquetado, y puesto en sus mesas para consumo y disfrute ilimitado. Todo un festín de pintura surf servido por un "pequeño maestro" que no deja indiferente... "Pinturas al óleo que plasman las propiedades edénicas de una California con efluvios mediterráneos. Como viejas postales de tiempos y paisajes idealizados que jamás volverán, pero que sin embargo, siguen ahí." Extraído del prólogo de Dídac Piquer, shaper y fundador de Montjuïch Surfboards.

Price
30.00€
Guía completa de natación
Guía completa de natación
Author
David Thomas
publisher
Tutor
Year
2006 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 21.0 cms., Height 28.0 cms.
Weight
750 grs
ISBN
84-7902-609-X
ISBN 13
9788479026097
Book pages
201
Book binding
rustic
colour
illustrated

Programas progresivos paso a paso, desde la iniciación hasta los niveles avanzados para todas las edades. Didáctico y con 200 ilustraciones de ejercicios y pruebas de autoevaluación para llegar a niveles de competición, socorrismo, natación sincronizada, submarinismo, waterpolo, etc.

Price
19.95€
Iniciación al kayak en aguas bravas
Iniciación al kayak en aguas bravas
Author
Wayne Dickert; Skip Brown; Roberto Sabas
publisher
Tutor
Year
2006 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 22.0 cms., Height 28.0 cms.
Weight
530 grs
ISBN
84-7902-542-5
ISBN 13
9788479025427
Book pages
95
Book binding
rustic
colour
colour

Libro especialmente indicado para el principiante que desea unas normas gráficas y claras sobre los fundamentos del kayakismo en aguas bravas. Desde cómo elegir y equipar una embarcación para aprender las paladas principales, hasta los apoyos, esquimotajes y maniobras en los ríos. Fotografías paso a paso en color de las paladas y maniobras fundamentales. Entradas en remolinos, salidas de remolinos y cruzar ríos.

Price
18.00€
Jugar en el agua. Actividades acuáticas infantiles
Jugar en el agua. Actividades acuáticas infantiles
Author
Carles Jardí Pinyol
publisher
Paidotribo
Year
2001 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 15.0 cms., Height 22.0 cms.
Weight
600 grs
ISBN
84-8019-536-3
ISBN 13
9788480195362
Book pages
237
Book binding
rustic
colour
colour

Este es un pequeño manual que intenta cambiar la metodología seguida en muchos cursillos de natación y proponer otra forma de afrontar la enseñanza de las actividades acuáticas en los primeros años. Básicamente está enfocado para alumnos de 3 a 6 años de edad que suele ser cuando comienzan a experimentar el medio acuático.

Price
20.00€
Kayak de mar. Guía ilustrada de
Kayak de mar. Guía ilustrada de
Author
John Robinson
publisher
Tutor
Year
2005 (1 Edition)
Languages
Español
dimensions
Width 19.0 cms., Height 24.0 cms.
Weight
630 grs
ISBN
84-7902-510-4
Book pages
240
Book binding
rustic
colour
illustrated

Desarrollado por un monitor oficial, este programa completo de kayak de mar le llevará a lo largo de una travesía visual por todo lo que este fácil deporte le puede ofrecer: pelear con viento y olas, el equipo, técnicas de rescate, transportar el kayak, surfear las olas, travesías por los ríos, acampar con kayak, enfrentarse a los animales...

Price
19.95€
Showing 11 to 20 of 36